Voor meer ontspanning en plezier!

Kinderyoga helpt kinderen prikkels beter te verwerken en tot rust te komen.
Door middel van yoga houdingen, spel en beweging leert uw kind om opgebouwde spanning los te laten, zodat er weer meer ruimte voor henzelf ontstaat. Plezier beleven met zichzelf en anderen staat hierbij centraal!

Kinderyoga en Tieneryoga

Tegenwoordig komt er veel op kinderen af. Via school, sportclubjes, televisie, games en social media krijgen kinderen de hele dag door allerlei prikkels te verwerken. Voor veel kinderen is het lastig om te ‘ontprikkelen’ en bij zichzelf te blijven. Zij kunnen daardoor klachten gaan ontwikkelen als moeheid, prikkelbaarheid, hoofd- of buikpijn of moeite met slapen.

Kinderyoga heeft belangrijke voordelen:

N

Uw kind leert naar zichzelf en het eigen lichaam te luisteren

N

Het zelfbeeld van het kind wordt versterkt;

N

Het zelfvertrouwen neemt toe;

N

Uw kind leert de eigen grenzen (her)kennen en respecteren;

N

Uw kind kan op het eigen niveau meedoen met de les, zonder prestatiedruk of competitie;

N

Spelenderwijs wordt het lichaam soepeler en sterker.